Hot Gentle Yoga adalah salah satu jenis yoga yang dilakukan dalam ruangan bersuhu hangat (biasanya sekitar 30–35°C) dengan gerakan yang lembut dan perlahan. Jenis yoga ini dirancang untuk meningkatkan fleksibilitas, mengurangi ketegangan otot, serta memberikan efek relaksasi yang mendalam.
0 / 5 rating
0 rating(s)
Show More Date