Hot Flexibility LV-1
Internasional Teacher
Duration :
60 min
Hot Flexibility dalam yoga merujuk pada latihan fleksibilitas yang dilakukan di ruang yang dipanaskan, biasanya dengan suhu sekitar 35-40°C (95-104°F). Kondisi panas ini bertujuan untuk meningkatkan fleksibilitas tubuh karena panas dapat membantu otot-otot menjadi lebih lentur dan relaks, sehingga memungkinkan peningkatan rentang gerak dan mengurangi risiko cedera.
About the place
Adiyoga Indonesia
0 / 5 rating
User Review about Hot Flexibility LV-1
0 / 5
0 rating(s)
Group Class Schedule
Show More Date
Sorry, no classes found
