×HomeBook NowSB CreditsCorporate WellnessPartner With UsAboutContactBlogLogin

Hatha Flow Yoga

Putri

Duration :

60 min


Hatha yoga cocok dilakukan bila Anda baru pertama kali mencoba yoga. Ragam gerakan dan pose dalam hatha yoga umumnya tidak terlalu sulit dan dilakukan secara perlahan. Tak hanya itu, hatha yoga juga bermanfaat untuk meredakan stres hingga sakit punggung.

Hatha yoga merupakan dasar dari semua jenis yoga. Melalui hatha yoga, kekuatan dan kelenturan tubuh akan dilatih dengan berbagai gerakan dan posisi tubuh tertentu. Selain itu, hatha yoga juga melibatkan banyak teknik pernapasan dan meditasi


User Review about Hatha Flow Yoga

0 / 5

0 rating(s)


Group Class Schedule

Sat

04

Sun

05

Mon

06

Tue

07

Wed

08

Thu

09

Fri

10


Show More Date

Loading