Fun with Ball LV-1

Kelas Yoga Fun with Ball adalah jenis kelas yoga yang menggabungkan gerakan yoga tradisional dengan penggunaan bola (biasanya bola yoga atau bola besar) untuk menambah tantangan dan kesenangan. Bola tersebut digunakan untuk meningkatkan stabilitas, keseimbangan, dan fleksibilitas selama latihan yoga. Dengan menggunakan bola, peserta bisa merasakan sensasi yang berbeda saat melakukan pose-pose yoga, serta memperkuat otot-otot inti (core) tubuh, mengurangi risiko cedera, dan meningkatkan kesadaran

About the place

Adiyoga Indonesia

 0 / 5  rating

Group Class Schedule

   Sorry, no classes found