Core Fusion LV-2

Core Fusion dalam yoga merujuk pada latihan yang fokus pada penguatan dan penstabilan otot-otot inti tubuh (core muscles), yang meliputi otot perut, punggung bagian bawah, pinggul, dan paha bagian dalam. Latihan ini bertujuan untuk memperbaiki fungsi tubuh secara keseluruhan, memperkuat otot stabilizer, serta meningkatkan kesadaran tubuh dan pernapasan yang esensial dalam praktik yoga.

About the place

Adiyoga Indonesia

 0 / 5  rating

Group Class Schedule

   Sorry, no classes found