Barre intensity merupakan olahraga kombinasi yang menggabungkan gerakan balet, pilates, dan yoga guna mencapai kebugaran fisik yang efektif. Selain itu, olahraga ini fokus pada peningkatan kekuatan otot inti, mengembangkan kestabilan bagian tubuh tertentu, seperti bahu dan pinggul, dan meningkatkan kelenturan.
0 / 5 rating
0 rating(s)
Show More Date