Yoga Ashtanga vinyasa adalah gaya yoga sebagai olahraga yang dipopulerkan oleh K. Pattabhi Jois selama abad ke-20, sering kali dipromosikan sebagai bentuk dinamis yoga India klasik. Jois mengaku mempelajari sistem tersebut dari gurunya Tirumalai Krishnamacharya. Gayanya energik, menyinkronkan napas dengan gerakan.
0 / 5 rating
0 rating(s)
Show More Date