Yoga Flow : Bakar Lemak Kencangkan Paha & Latihan Flexibility - O

Di kelas ini kita akan latihan Hatha Yoga (menahan gerakan dengan lebih lama) dengan kombinasi latihan core (otot perut) untuk pembentukan perut, mengecilkan lingkar pinggang, mengencangkan paha, bokong, serta melatih flexibility bahu, hips, & hamstring. Bermanfaat juga untuk pembakaran kalori & lemak tubuh, membentuk tubuh, serta membuat tubuh lebih fresh. Dikelas ini kita akan coba latihan menuju pose backbending.

About the place

Namata LaVinaya

 0 / 5  rating

Group Class Schedule

   Sorry, no classes found