Yin Yoga merupakan gerakan yoga yg statis untuk bisa mendengarkan tubuh dan bertahan dalam durasi waktu tertentu dalam satu asana (pose) untuk mendalami kebutuhan dan memproses penyembuhan diri secara fisik dan emosional. Setiap kita ingin melakukan lebih jauh, kita perlu bertanya apakah kita mampu bertahan? Bisakah tetap tenang? Sehingga kita lebih mengenal diri kita dengan lebih lembut lagi.
0 / 5 rating
0 rating(s)
Show More Date