Yin Yang Flow
Sansan
Duration :
60 min
Penggabungan dua energi berlawanan namun saling melengkapi. Diawali dengan 30 mins yoga YANG dinamis, fokus pada kekuatan otot, flexibilty, dan gerikan berirama membangkitkan energi.
Kemudian 30 mins YIN, gerakan lebih lambat, pasif, fokus pada jaringan ikat (fascia, ligamen, dan sendi) setiap gerakan sekitar 3-5 mins bertahan di 1 pose untuk relaksasi.
About the place
Karuna Yoga Studio & Lifestyle (Female Only)
0 / 5 rating
User Review about Yin Yang Flow
0 / 5
0 rating(s)
Group Class Schedule
22 May 2025
Show More Date
Sorry, no classes found
