Yoga wheel merupakan salah satu yoga yang dalam gerakannya atau dalam pose tertentu dibantu menggunakan props berbentuk roda.
Manfaat Dari yoga wheel diantaranya:
1. Membantu memperbaiki postur tubuh yang membungkuk
2. Membantu mengurangi rasa pegal pada area punggung
3. Melatih stabilitas tubuh (balancing) dan juga memperkuat core.
0 / 5 rating
0 rating(s)
Show More Date