Vasistha Flow adalah jenis yoga yang bergerak secara mengalir, artinya satu gerakan berpindah ke gerakan berikutnya dengan lancar, mengikuti irama napas. Gerakannya banyak menggunakan pose keseimbangan dan kekuatan tubuh bagian atas, terutama tangan dan inti tubuh (core).
0 / 5 rating
0 rating(s)
Show More Date