The Jump Sequence adalah yoga yang berisi rangkaian gerakan yang melibatkan loncatan atau lompatan ringan dari satu pose ke pose lainnya. Fokusnya adalah pada transisi yang cepat, kuat, dan stabil, yang membantu meningkatkan kekuatan otot, kelincahan, dan keseimbangan tubuh.
0 / 5 rating
0 rating(s)
Show More Date