The Half Lotus Awakening adalah yoga yang fokus pada pose setengah lotus (half lotus) untuk membuka pinggul dan meningkatkan fleksibilitas, sambil menggabungkan gerakan yang lembut untuk membangkitkan energi dalam tubuh. Tujuan utamanya adalah untuk meningkatkan keseimbangan, ketenangan, dan kesadaran diri.
0 / 5 rating
0 rating(s)
Show More Date