Strong & Empowering Hatha adalah jenis yoga yang memakai gerakan dasar Hatha Yoga, tapi dilakukan dengan energi dan kekuatan lebih. Gerakannya tidak terlalu cepat, tapi setiap pose ditahan lebih lama untuk melatih kekuatan otot, ketahanan tubuh, dan mental.
0 / 5 rating
0 rating(s)
Show More Date