Strength to Chinstand adalah yoga yang fokus pada membangun kekuatan tubuh bagian atas dan inti untuk bisa masuk ke pose Chinstand—yaitu pose di mana dagu menyentuh lantai, kaki terangkat ke atas, dan tubuh bertumpu pada tangan. Latihan ini membantu melatih keseimbangan, kekuatan, dan fleksibilitas secara bertahap.
0 / 5 rating
0 rating(s)
Show More Date