Pilates with Props -in studio
Dewi Indira
Duration :
60 min
Pilates adalah jenis olahraga atau latihan fisik yang berfokus dalam menciptakan kekuatan fisik melalui keseimbangan otot-otot tubuh dan pola neuromuskular. Gerakan pilates kebanyakan melibatkan otot-otot perut, panggul, pinggang, dan paha.
Olahraga ini tergolong low-impact, yaitu olahraga dengan beban yang rendah dngan menggunakan dumbbells ringan atau bola.
About the place
Feel Good Space
5 / 5 rating
User Review about Pilates with Props -in studio
5 / 5
1 rating(s)
Group Class Schedule
Show More Date
Sorry, no classes found
