Cardio Class dirancang untuk meningkatkan detak jantung dan daya tahan tubuh melalui kombinasi High-Intensity Interval Training (HIIT). Kelas ini menekankan full-body athletic movement, mengembangkan kelincahan, kekuatan, dan kecepatan dengan pendekatan functional movement yang melibatkan gerakan di 3D Plane (tiga bidang gerak).
0 / 5 rating
0 rating(s)
Show More Date