Latihan yoga kali ini menekuk tubuh ke belakang atau disebut juga open chest. Yang manfaat nya adalah supaya paru-parunya lebih terbuka, sehingga udara yang masuk bisa lebih maksimal, yang berakibat nafas nya lebih panjang.
5 / 5 rating
1 rating(s)
20 Mei 2023
Session date : 19 Mei 2023
Thank you for the review💕 see you again in class kak!
Show More Date