Bergerak sepenuh jiwa, bernapas sepenuh kesadaran lagi yuk! Kamu pasti sudah tahu kan? Yoga bukan melulu fokus ngegarap fisik supaya jadi kuat, keren dan lentur. Tetapi yoga bisa juga melatih mindfullness, ketenangan pikiran serta emosi seperti air jernih dan kalem.
0 / 5 rating
0 rating(s)
Show More Date