Kelas Leg Day di Astrylee secara online adalah sesi latihan khusus yang berfokus pada penguatan dan pembentukan otot kaki, paha, dan bokong dengan variasi gerakan seperti squat, lunges, dan deadlift menggunakan beban tubuh atau alat sederhana, yang dilakukan secara live atau via video recording, sehingga praktis diikuti dari rumah namun tetap efektif membakar kalori, membentuk tubuh lebih proporsional, dan cocok untuk perempuan yang ingin kaki kuat dan tampilan lebih percaya diri.
5 / 5 rating
37 rating(s)
Show More Date