Latihan Kencangkan Perut & Belajar Melipat Biar Badan Gak Jompo - O

Di kelas ini kita akan latihan Hatha Yoga (menahan gerakan dengan lebih lama) dengan kombinasi latihan core (otot perut) untuk pengencangan perut, menguatkan paha, mengencangkan bokong, serta melatih flexibility hips & hamstring. Bermanfaat juga untuk pembakaran kalori & lemak tubuh, membentuk tubuh, membantu agar punggung gak jompo, serta membuat tubuh lebih fresh. Dikelas ini akan coba menuju pose flexibility yang juga bertujuan untuk memperbaiki postur tubuh.

About the place

Namata LaVinaya

 0 / 5  rating

Group Class Schedule

   Sorry, no classes found