Ketika tubuh kita dalam situasi stres, tubuh akan merilis hormon kortisol, yang membuat kita seakan-akan 'sadar' bahwa kita dalam situasi kritis. Sayangnya , hormon ini dapat mengganggu fungsi tubuh dalam jangka panjang. Dengan kelas ini , tingkat stres dapat di reduksi sehingga produksi kortisol berkurang dan membuat jiwa jadi lebih tenang
0 / 5 rating
0 rating(s)
Show More Date