Gentle Vinyasa Yoga adalah yoga dengan gerakan lembut dan mengalir perlahan, dipadukan dengan pernapasan yang teratur. Latihan ini cocok untuk siapa saja, terutama pemula atau mereka yang ingin yoga santai tanpa tekanan berlebihan. Dengan tempo yang tenang, yoga ini membantu tubuh tetap lentur, rileks, dan seimbang.
0 / 5 rating
0 rating(s)
Show More Date