Fat Loss Flow & Backbending : Perbaiki Postur Bungkuk & Buat Badan Segar - O

Di kelas ini kita akan latihan Hatha Yoga (menahan gerakan dengan lebih lama) dengan kombinasi latihan core (otot perut) untuk pembentukan & pengencangan perut, mengecilkan lingkar pinggang, mengencangkan & menguatkan paha, mengencangkan bokong, serta melatih flexibility bahu, hips, & hamstring. Bermanfaat juga untuk pembakaran kalori & lemak tubuh, mengencangkan tubuh serta membuat tubuh lebih fresh. Kita akan coba latihan menuju pose backbending.

About the place

Namata LaVinaya

 0 / 5  rating

Group Class Schedule

   Sorry, no classes found