EPK and Friends Yoga adalah yoga yang fokus pada pose Eka Pada Koundinyasana (EPK), yaitu salah satu pose arm balance (bertumpu di tangan) yang menantang, dan digabung dengan pose-pose serupa lainnya. Latihan ini melatih kekuatan lengan, keseimbangan, kelenturan, dan fokus, cocok buat yang ingin eksplorasi gerakan arm balance lebih jauh.
0 / 5 rating
0 rating(s)
Show More Date