Di latihan kali ini, kita akan fokus pada gerakan" kelenturan, memperkuat otot dada, , membuka bahu dan punggung..Selain itu, akan ada juga gerakan yang membantu meringankan lower back pain. Seperti biasa, akan ada pose di akhir kelas, dengan berbagai opsi level sehingga cocok juga untuk mereka yg baru awal ikutan yoga.
0 / 5 rating
0 rating(s)
Show More Date