Binds & Balance Flow adalah rangkaian yoga yang mengalir dari satu pose ke pose lain, dengan fokus pada gerakan mengikat (bind) dan menyeimbangkan tubuh. Gerakan “bind” artinya tangan saling mengait di belakang tubuh atau di sekitar kaki. Sementara gerakan “balance” melibatkan berdiri di satu kaki, atau menyeimbangkan tubuh di tangan.
5 / 5 rating
1 rating(s)
Show More Date