Beginner Flow adalah rangkaian gerakan yoga yang mengalir pelan, cocok untuk orang yang baru mulai yoga atau belum terlalu fleksibel. Gerakannya dilakukan secara bertahap, dengan transisi halus dari satu pose ke pose lain, sambil fokus pada napas dan kenyamanan tubuh.
0 / 5 rating
0 rating(s)
Show More Date