Barreless adalah olahraga yang menggabungkan gerakan-gerakan pilates dan functional training dengan tujuan menstimulasi otot kecil, menguatkan otot rangka, melatih keseimbangan dan koordinasi tubuh.
Olahraga ini juga sangat baik untuk memperbaiki postur & melatih fokus.
5 / 5 rating
4 rating(s)
Show More Date