Latihan yoga di kelas ini membantu pembakaran kalori & lemak tubuh, menggabungkan core exercise untuk melatih otot perut agar perut kencang & untuk mengecilkan lingkar pinggang, gerakan - gerakan flowing untuk penguatan & pengencangan bagian paha, lengan, dan flexibility di bagian hips serta hamstring. Bermanfaat juga untuk membentuk & mengencangkan tubuh, membuat tubuh menjadi lebih fresh, & memperbaiki postur tubuh. dikelas ini kita akan latihan menuju pose arm balance & flexibility
0 / 5 rating
0 rating(s)
Show More Date