Ashtanga Half Series - in Studio
Ala dhofier
Duration :
60 min
Ashtanga Half Series adalah latihan Ashtanga Yoga yang mencakup setengah dari rangkaian Primary Series, fokus pada kekuatan, fleksibilitas, dan sinkronisasi pernapasan dengan gerakan.
Kelas ini mencakup Sun Salutations (Surya Namaskara A & B), standing poses, seated poses hingga Navasana, dan closing sequence. Cocok bagi yang ingin mendalami Ashtanga dengan ritme yang menantang namun tetap terjangkau.
About the place
Sala Studio & Cafe
5 / 5 rating
User Review about Ashtanga Half Series - in Studio
5 / 5
4 rating(s)
Group Class Schedule
08 Jul 2025
Show More Date
Sorry, no classes found
