Temukan Kedamaian dengan Wellness Wednesday di Cork&Screw Country Club

Kesehatan fisik dan mental adalah dua hal yang tidak dapat dipisahkan. Untuk mencapainya, penting bagi kita untuk menciptakan keseimbangan antara tubuh dan pikiran. Salah satu cara terbaik untuk meraih keseimbangan tersebut adalah dengan berlatih yoga. Jika Anda sedang mencari cara untuk meredakan stres dan memperkuat tubuh, Cobalah yoga, mat pilates, barre di pagi hari untuk memulai hari dengan energi positif dan pikiran yang jernih! Wellness Wednesday kini hadir setiap Rabu pagi, bagian dari program Cork&Screw Country Club, tempat yang sempurna untuk merilekskan tubuh dan pikiran sebelum memulai aktivitas.

 

 

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Sebuah kiriman dibagikan oleh CORK&SCREW by The Union Group (@corknscrew)

Yoga, Mat Pilates dan Barre at the Lawn adalah sesi gerakan mind body yang dirancang untuk semua level, baik pemula maupun yang sudah berpengalaman. Setiap pergerakan diajarkan dengan penuh perhatian dan kesabaran, dengan fokus pada pernapasan dan postur tubuh. Anda akan dipandu oleh instruktur berlisensi yang berpengalaman, memastikan setiap gerakan dilakukan dengan benar dan aman.

• Durasi Kelas: Sekitar 75 menit, memberi cukup waktu untuk relaksasi dan memperkuat tubuh.

• Manfaat Kelas: Meningkatkan fleksibilitas, kekuatan, dan keseimbangan tubuh. Selain itu, sesi ini juga dirancang untuk menenangkan pikiran dan meredakan stres, meningkatkan kualitas tidur, dan mengurangi kecemasan.

• Sesi Terbuka: Terbuka untuk semua orang, baik yang baru memulai yoga maupun yang sudah berpengalaman. Setiap orang dapat menikmati manfaat gerakan yang penuh kesadaran di ruang terbuka ini.

Baca Juga: Studio Yoga Pet Friendly di Jakarta Selatan

Mengapa Memilih Wellness Wednesday di Cork&Screw Country Club?

Cork&Screw Country Club, yang terletak di kawasan yang asri, menyediakan lingkungan yang ideal untuk berlatih yoga, mat pilates dan barre. Dengan kolam renang di sekitar area rumput yang hijau, Anda dapat merasakan ketenangan yang luar biasa saat melakukan gerakan. Suasana yang tenang dan bebas dari hiruk-pikuk kota membuat setiap sesi anda semakin menyenangkan dan bermanfaat. 

Keunggulan:

• Peningkatan Koneksi dengan Alam: Berlatih yoga, mat pilates dan barre di luar ruangan memberikan kesempatan untuk menyatu dengan alam. Udara segar dan suara alam membuat pikiran menjadi lebih tenang.

• Meningkatkan Konsentrasi: Lingkungan yang bebas gangguan membantu Anda untuk lebih fokus pada pernapasan dan gerakan tubuh.

• Relaksasi Maksimal: Sensasi angin sejuk dan cahaya matahari langsung menambah kenyamanan, membantu Anda untuk melepaskan ketegangan tubuh dan pikiran.

• Sesi Sebelum Kantor: Dimulai di pagi hari, sesi ini dirancang agar Anda merasa segar dan siap menghadapi tantangan sehari-hari.

• Paket Eksklusif di STRONGBEE: Dengan membeli paket di STRONGBEE, Anda tidak hanya mendapatkan akses yoga, tetapi juga fasilitas tambahan seperti shower room untuk bersiap sebelum ke kantor dan akses kolam renang yang menenangkan.

• Pilihan Kelas Beragam: Selain Yoga, Anda juga dapat menikmati kelas Barre dan Mat Pilates, yang dirancang untuk meningkatkan kekuatan, fleksibilitas, dan postur tubuh Anda.

Kelas yang Tersedia

• Yoga: Fokus pada keseimbangan tubuh dan pikiran, cocok untuk semua level.

• Barre: Perpaduan gerakan balet, yoga, dan pilates untuk menguatkan tubuh bagian bawah.

• Mat Pilates: Membantu meningkatkan fleksibilitas dan kekuatan inti tubuh.

Kesimpulan

Jangan lewatkan kesempatan untuk merasakan manfaat penuh dari Wellness Wednesday. Nikmati sesi yang menyegarkan, fasilitas lengkap, dan suasana damai di Cork & Screw Country Club. Jadikan Rabu pagi Anda sebagai waktu terbaik untuk menjaga kebugaran dan meningkatkan kualitas hidup!

Segera daftarkan diri Anda melalui STRONGBEE dan temukan keseimbangan tubuh serta pikiran sebelum memulai hari kerja. Klik disini 🌿✨