Workout At Home Kelas yang dibagi, 30 menit pertama akan ada pose yoga yang sengaja dibuat mengalir (bergerak) guna melatih otot kita dan 30 menit terakhir akan ditutup dengan gerakan yang menahan pose dalam durasi yang cukup lama guna melatih fascia atau connective tissue yang ada di badan kita. Kelas yang cocok untuk semua level praktisi termasuk pemula.
5 / 5 rating
7 rating(s)
Show More Date