Flow and Balance Yoga adalah gaya yoga yang menggabungkan gerakan mengalir (flow) dengan fokus pada keseimbangan (balance). gerakan ini bertujuan untuk meningkatkan kelenturan, stabilitas, dan koordinasi tubuh melalui rangkaian pose yang dilakukan dengan transisi halus dan pernapasan yang selaras.
0 / 5 rating
0 rating(s)
Show More Date