Fat Loss Flow Detox & Flexibility : Belajar Melipat Pake Tembok - O

Di kelas ini kita akan latihan Hatha Yoga (menahan gerakan dengan lebih lama) dengan kombinasi latihan core (otot perut) untuk pengencangan perut, mengencangkan & menguatkan paha, lengan, mengencangkan bokong, serta melatih flexibility hips & hamstring. Bermanfaat juga untuk pembakaran kalori & lemak tubuh, membentuk tubuh, membantu detox pencernaan, serta membuat tubuh lebih fresh. Kita akan coba latihan menuju pose flelxibility menggunakan tembok & arm strengthening.

About the place

Namata LaVinaya

 0 / 5  rating

Group Class Schedule

   Sorry, no classes found