Mengembalikan Pola Makan Setelah Bulan Puasa
Nggak jarang banyak orang yang kesulitan untuk mengembalikan pola makan setelah puasa. Tentunya hal ini lazim terjadi karena selama menjalankan ibadah puasa, terjadi pengurangan frekuensi
Nggak jarang banyak orang yang kesulitan untuk mengembalikan pola makan setelah puasa. Tentunya hal ini lazim terjadi karena selama menjalankan ibadah puasa, terjadi pengurangan frekuensi
Beberapa tahun terakhir, olahraga jadi kegiatan yang banyak diminati. Selain karena menyehatkan, kegiatan olahraga juga bisa jadi penyalur rasa stres. Jenis olahraga pun banyak banget
Banyak alasan seseorang untuk nggak memulai olahraga dengan rutin. Mulai dari sulit membagi waktu, bingung dengan pilihan olahraga yang cocok, ya pokoknya kalo nggak niat
Biasanya ketika sedang diet, otomatis kamu bakal mengurangi porsi makan. Tapi nggak sedikit juga yang hanya mengurangi porsi makan aja, tanpa tau apakah kebutuhan gizinya
Kegiatan menyenangkan kayak olahraga sebenernya bisa dilakukan di mana aja. Entah itu di rumah, taman, studio atau gym favorit kamu, atau di tempat manapun yang
Sekarang ini olahraga udah nggak lagi jadi sesuatu yang menyebalkan untuk dilakukan, bahkan udah menjadi gaya hidup bagi sebagian orang. Nggak cuma itu, event-event olahraga
General Info
Discover
Download