Book anything health and wellness with STRONGBEE! Get Strongbee

Home » Blog

Healthy Tips

February 6, 2021

Resep Smoothies Sehat dan Enak dari Best Detox Smoothies at Home

Di hari Sabtu tanggal 6 Februari 2021 ini, STRONGBEE bersama salah satu toko online penjual sayuran lokal dan organik, Tante Sayur, mengajak kamu untuk membuat 3 […]
January 29, 2021

5 Makanan Rumahan Indonesia yang Cocok untuk diet

Bagaimana cara mengurang berat badan atau mengurangi kalori yang tidak mahal? Tentunya selain dengan berolahraga, dengan makan makanan rumah yang sehat dan rendah kalori! Diet tidak […]
December 29, 2020
Memilih Yoga MAt

Cara Memilih Yoga Mat yang Baik

Yoga mat merupakan salah satu alat olahraga yang paling mendasar untuk memulai aktivitas olahragamu. Namun tidak semua matras yoga memiliki bentuk dan fungsi yang sama.   […]
November 19, 2020
Stretching pose

Belajar split? Ingin lebih fleksibel? Olahraga ini bisa membantumu!

Mengapa fleksibilitas penting? Fleksibilitas tidak hanya baik untuk mereka yang melakukan olahraga tertentu. Dengan tubuh yang fleksibel atau tubuh yang lentur, kita dapat melakukan berbagai aktivitas […]

Fitness

September 2, 2020
Pilates class

Manfaat Pilates Bagi Tubuh

Pilates adalah salah satu olahraga berbentuk low-impact yang menargetkan kekuatan otot, memperbaiki postur, dan meningkatkan fleksibilitas. Pilates juga sering dikenal sebagai olahraga yang membantu program diet […]
August 18, 2020

Gerakan yoga untuk pemula

Yoga adalah olahraga populer yang baik untuk meningkatkan kebugaran, membakar lemak, dan mengurangi stres. Namun seringkali yoga digambarkan sebagai olahraga yang sulit, sehingga kamu mungkin ragu-ragu […]
July 17, 2020

Ini yang perlu kamu ketahui sebelum mencoba kelas pilates

Pilates adalah salah satu olahraga berbentuk low-impact yang menargetkan kekuatan otot, memperbaiki postur, dan meningkatkan fleksibilitas. Pilates terkenal sebagai olahraga yang menargetkan bagian core, namun pilates […]
July 6, 2020

Membangun Semangat untuk Workout di Rumah

Tinggal di rumah jangan sampai menghalangimu dari berolahraga, karena berolahraga justru semakin penting di masa ini. Walaupun studio terdekat rumahmu tutup, kamu masih bisa mengikuti kelas […]

Quote of the week

"You learn more from failure than from fuccess. Don’t let it stop you. Failure builds character!"

Morgan Freeman

Persona & Community

GET STARTED