5 Rekomendasi Workout From Home untuk Membakar Kalori

Home » Fitness » 5 Rekomendasi Workout From Home untuk Membakar Kalori

Bakar kalori di tengah pandemi, kenapa tidak?
Jangan berhenti menjaga kesehatanmu karena di masa pandemi ini, kesehatan fisik dan mental justru perlu dijaga. Selain mempertahankan stamina dan mengurangi rasa cemas, workout from home juga dapat menjadi caramu membakar kalori yang mudah dan efektif.
Yuk, kita lihat 5 tutorial workout from home buat kamu coba di rumah!
 

1. HIIT – BCE

Trainer profesional dan aktris Jackie Kezia mengajarkan 6 gerakan sederhana buat kamu bakar kalori. 

 

2. HIIT Yoga

Untuk kamu yang punya waktu lebih lama, coba HIIT Yoga dari HIFIT yang bisa bantu kamu bakar kalori sekaligus relaksasi!

 

3. HIIT BCE Abs Cardio

Jackie Kezia juga punya 6 gerakan yang cukup menantang untuk kamu yang penuh semangat hari ini!

 

4. HIIT BCE

Gerakan seluruh tubuhmu dengan full body workout bersama Jackie Kezia dan FitForce! Cocok untuk kamu yang memiliki ruang yang luas untuk bergerak.

 

5. Home Workout Routine

Wanti Kadarisman menunjukkan gerakan-gerakan yang mudah tapi intens untuk pembakaran kalori yang efektif. Tutorial ini bisa kamu lakukan di luar rumah!

 
Untuk hasil maksimal untuk tubuh kamu, olahraga harus dilakukan secara rutin. Kalau kamu butuh motivasi lebih untuk berlatih, kamu bisa ikuti kelas Virtual Training bersama trainers dan studio berpengalaman. 
Cari kelas dan trainers yang sesuai untuk kebutuhanmu di STRONGBEE!
 

Temukan trainers dan kelas di aplikasi STRONGBEE:

Jackie Kezia

Wanti Kadarisman

Fit Force

BODYFIT

 

Share

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest

Trending now

Yuk Olahraga di Akhir Pekan!

Wing Chun, Bela Diri “Lembut” Namun Berbahaya

Why you need to exercise (more)

Recently Posted

tags

Recommended For You

berapa kalori yang dibutuhkan saat diet

Berapa Kalori yang Dibutuhkan Saat Diet agar Cepat Kurus?

manfaat sepeda statis untuk perut

Manfaat Sepeda Statis untuk Perut serta Tips Efektifnya

waktu yang tepat untuk bersepeda

Kapan Waktu yang Tepat untuk Bersepeda agar Tetap Sehat?

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Download

Stay in the loop

The workouts that you’ll be doing tomorrow, delivered to your inbox.
Group 81

Copyright 2021, STRONGBEE.


PT. Strongbee Bakti Indonesia. All Rights Reserved

Sign up and start shopping!
STRONGBEE Store provides nothing but the best products for your health and wellness needs.